Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Maggi Saus Tiram, Saori Saus Teriyaki, Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jamur, Kecambah, San Remo Wholemeal Spaghetti. Abendessen: BonCabe Boncabe, Sawi, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Yakult Yakult. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|