Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 116,02g.
Mittagessen: 농심 사리면, 계란말이, 목살, 공기밥. Abendessen: 더 건강한 닭가슴살 소시지, 대구탕, 굴, 광어, 소주 참이슬 후레쉬, 연어, 갈치구이. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 웨이더 플러스 프로틴, 체리, 딸기, 코스트코 냉동블루베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 병아리콩, 토마토. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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taesachi's Gewichtsverlauf
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