Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
103,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 88,58g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: Жареные Орехи Смешанные, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. Mittagessen: Красный Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Разносол Капуста Маринованная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Свинина Тушеная, Холодец из Курицы. Abendessen: Увелка Перловка, Жареное Яйцо, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Черничный Пирог, Чай с Молоком, Финик, Финик, Чай с Молоком, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. mehr...
|
|
2899 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pupuchka's Gewichtsverlauf
|