Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 57,63g.
Frühstück: Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Массандра Вино Красное Полусладкое, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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