Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Морковь, Нут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, Призма Яблоко Ред Делишес. Mittagessen: Мясной Король Яблоко Печенное , Морковь, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Нут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Цикорич Цикорий Цикорич, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Король Яблоко Печенное . Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lucky Days Печенье Вафельное, Льняные Семена, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Морковь, Нут, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|