Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло, Лук, Морковь, Баклажаны Тушеные, Чумак Томатная Паста 25%, Ферма Молоко 2,5%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо. Mittagessen: Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Abendessen: Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Своя Линия Чернослив, Яблоко Зеленое, Курага, Август Крохмаль Кукурудзяний, Яйцо Куриное, Гармония Творог 2%. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, Свекла Вареная, Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Молокія Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|