Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 78,40g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ecofood Арахисовая Паста, Банан, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Горячие Роллы, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Европа Салат с Сёмгой и Авокадо . Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|