Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 92,89g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Русский. Mittagessen: Теремок Уха из Форели по-Фински, Мандарины, Русский Хлеб Хлеб Русский, Куриная Ферма Голень с Кожей, Тушеные Овощи. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Глобус Стебель Сельдерея, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|