Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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98 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Orion Чокопай, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Fish House Кета Филе-Ломтики, Пятерочка Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Milky Way Minis, Авида Молоко 1,5%. Abendessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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