Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
111,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 107,61g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kananmuna, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Abendessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Torino Tumma Kierre Pasta. Snacks/Sonstiges: HK Kabanossi Chorizo, HK Katalonian Carlos, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janne-1982's Gewichtsverlauf
|