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Noch 5,9 kg bis zum 1. Zwischenziel 🎉
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75,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Oatly Hafer Bio, Leibniz Butterkeks, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Alnatura Dinkel Spirelli, Bresso Balance, Aldi Kaisergemüse, Veggy Friends Vegane Bio Frikadellen. Abendessen: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Olivenöl, Salakis Feta Light, Bresso Balance , Milbona Skyr Pur, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Goutier Vollmilch Schokolade, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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