Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Nordic Овсяные Хлопья , Ичалки Сыр Российский Экстра, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|