Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 169,38g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Манты. Mittagessen: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бананы, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Sponser BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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p_boroda's Gewichtsverlauf
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