Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Hofer Putensalami, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Spitzpaprika, Ei. Mittagessen: Nature's Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Fair Hof Maishendl Filet, Carloni Tortelloni mit Ricotta und Spinat Füllung. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Erdbeeren, Banane, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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