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E così sempre, una settimana perfetta, sei vicina al target e poi arriva il weekend in Francia, formaggi, vini, dolci, niente palestra e si ricomincia da capo dal lunedì 😂🙄😄😄😄
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Formaggio Naturale, Esselunga Burro, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Yogurt Intero al Naturale, Uovo Sodo, Pomodori, Spremuta d'arancia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Macedonia, Gorgonzola. Abendessen: Panino Prosciutto e Formaggio. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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