Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке без Сахара (Гранде), Сырцееды. Mittagessen: Тануки Мисо Сиру, Соусе Терияки, Hortex Весенние Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Овощной Салат. Abendessen: Бургер Кинг Воппер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Инмарко Max Twister, Бабаевский Конфеты Белочка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|