Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вологодское Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Десерт с желатином кефир смород протеин, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вологодское Яйцо, Универсал Хлеб Бородино, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гордость Предков Пастила из Вишни, Картофель Отварной, Салат из Капусты с Соусом, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|