Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 61,27g.
Mittagessen: Zucchininudeln, Alpha Foods Kollagen, Foodspring Whey Protein Schoko, Kaffee, Orangen, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Möhren, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnTonij's Gewichtsverlauf
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