Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Magrass Cuca de Morango com Chocolate. Mittagessen: Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina. Abendessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nalva.ravaneli's Gewichtsverlauf
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