Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Cmtech Протеиновый Батончик (Банан с Шоколадом), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Алан Сосиски Дитячі, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб(Леван), Сыр Гауда или Эдам , Яйцо Куриное. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Хлеб(Леван), Сыр Гауда или Эдам , Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Селянське Молоко 2,5%. Abendessen: Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Цукор, Своя Линия Чёрная Смородина, Білоцерківський Творог 0%, АТБ Банан, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|