Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 93,48g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Варенье из Смородины, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaKolosova's Gewichtsverlauf
|