Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Каждый День Адыгейский Сыр, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Mittagessen: Каждый День Адыгейский Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Моя Цена Шампиньоны Резаные, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Мираторг Фарш Куриный . Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atamovichalena's Gewichtsverlauf
|