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Pesagem do dia 11/02/2022: 81,9kg
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81,9 kg
Bisher verloren: 98,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 113,05g.
Mittagessen: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Abendessen: Farofa, Salada Vinagrete, Salada de Batata (Acompanhamento), Fugini Ketchup Picante, Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Trident Xfresh Intense . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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