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saturday food, diet cheat day is a gift.
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75,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Impossible Foods Impossible Burger, Good & Gather Pineapple Peach Salsa, Egg White. Abendessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, PopCorners Flex Protein Crisps, Ground Beef (Cooked), Beet Greens. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Ranch, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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