Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Padaria Sonho Recheado de Creme, Bolo de Chocolate, Salgado Maromba Mini Coxinha . Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, Cebolas, Feijão de Corda, Tomates, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Abobrinha Cozida. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Salgado Maromba Mini Coxinha, Bolo de Chocolate, Leite (Leite Integral), Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Café. Snacks/Sonstiges: Café, DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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