Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 415,60g.
Frühstück: Банан, Хлеб Украинский Новый, Горчичное Масло, Мистраль Нут. Mittagessen: Биойогурт, Батон с Пшеничными Отрубями. Abendessen: Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сахар, Syntrax Matrix 5.0. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PLoginoff's Gewichtsverlauf
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