Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2011
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122,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1367 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Raisin Bran Clusters, Bananas , Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free), Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: carving board chicken breast-lunch meat, Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Cantaloupe Melons. mehr...
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4985 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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