Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Ашан Багет с Чесноком, Global Village Корнишоны Маринованные, Простоквашино Молоко 3,4%, Перекресток Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Морковь, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Ряпушка. Abendessen: Яблоко, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Олейна Подсолнечное Масло , Станция Молочная Молоко 3,4%, Яйцо, Хурма. Snacks/Sonstiges: Ясный Луг Молоко 3,2%, Страна Васильки Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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