Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 90,70g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Ассорти , Здорово Слайсы . Mittagessen: Тыквенные Семечки, Frima Сухое Молоко, Лук, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Помидоры, Царь Каша 5 Злаков , Шашлык из Курицы. Abendessen: Food Master Кефир 2,5%, Эмир Сыр Моцарелла , Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай, Frima Сухое Молоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana:) ya's Gewichtsverlauf
|