Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Груши, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Молоко, Увелка Гречневая Крупа , Льняное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Морковь, Миндаль, Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Лук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|