|
ПМС = жор —> 3100 ккал -> +0.9 кг
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3133 kcal
|
Fett: 155,07g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 353,39g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Селянське Молоко 1,5%, Селянське Молоко 1,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Ашан Сыр Эмменталь, Селянське Молоко 1,5%. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Селянське Молоко 1,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Соленые Огурцы с Укропом, Прошутто, Язык Свиной, Помидоры. Abendessen: Рафаэлло Конфеты, Мороженое, Мороженое, Селянське Молоко 1,5%, Мороженое Пломбир, Соленые Огурцы с Укропом, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.vaki's Gewichtsverlauf
|