Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 29,94g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: マヨネーズ（低カロリー）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, エスビー なっとくのハヤシ. Mittagessen: ファミリーマート おにぎり 豚生姜焼き, マルちゃん 正麺 豚骨味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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