Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп Лапша, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебец Сырный. Abendessen: Ветчина, Яйцо, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|