Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 72,59g.
Frühstück: التفاح. Abendessen: مسقعة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سردين سردين. Snacks/Sonstiges: جهينه زبادي يوناني, مكسرات لوز. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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