Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2009
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134,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 66,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 264,89g.
Frühstück: Chicken Sandwich, soy milk light, total raisin. Abendessen: cold cut sub. Snacks/Sonstiges: bread, peanut butter, nutella. mehr...
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4892 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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shannontegeler's Gewichtsverlauf
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