Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 176,37g | Kohlh: 48,15g.
Frühstück: Салат Крабовый, Скумбрия Запеченная, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Любимый Сок, Ciko Семечки Белые, Galbani Сыр Моцарелла Мини. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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