Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
752 kcal
|
Fett: 29,95g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Uovo Sodo, Arance, Mela. Mittagessen: Yomo Miele, Sale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Uovo Sodo, Carrefour Lenticchie in Scatola. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
|
|
1453 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaferari's Gewichtsverlauf
|