Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Dried Chia Seeds, Low Fat Milk, Honey, Almonds, Oranges. Mittagessen: Green Peas (Frozen) , Cauliflower . Abendessen: Pickled Vegetables, KOO Speckled Sugar Beans, Roti, Potato (Flesh and Skin) , Cooked Spinach, Lentil Soup. mehr...
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187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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