Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Bawal, Tahu Kukus, Terung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemet, Donat (Tawar). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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