Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Integral, Café, Banana, Mamão Formosa. Mittagessen: Suco de Acerola, Farofa, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Café, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Maçã, Café, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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