Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg, Egg White. Mittagessen: Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: PopCorners Flex Protein Crisps, Chicken Breast, Egg White, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|