Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Pineapple . Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Woolworths Roasted Potato & Rosemary Sourdough Loaf, Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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