Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Hershey's Milk Chocolate Covered Marshmallow Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Mittagessen: Feta Cheese , Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Carrington Farms Ground Lupin Bean, HEB Half & Half. Abendessen: Wingstop Plain Jumbo Wings. Snacks/Sonstiges: Nature's Garden Coconut Keto Mix, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Quest Frosted Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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