Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 216,65g.
Frühstück: Омлет, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Mittagessen: Каждый День Гречка Отварная, Babushka's Ferma Иван-Чай Имбирный Цитрус, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|