|
dietttt
|
79 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 75,69g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Oreo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cadbury Dairy Milk Oreo. Mittagessen: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Jeruk, Puding Roti. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
icha maricak's Gewichtsverlauf
|