Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 161,47g | Kohlh: 29,38g.
Frühstück: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg, Pakcoy Sayur. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Kanzler Blackpepper Frankfurter, Boiled Egg, Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: So Good Bakso Sapi Kuah. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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