Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Gancia Gancia con Sprite , Vodka, Vodka. Mittagessen: Go Natural Granola Tropical Fruits, SanCor Yogur Vida. Abendessen: Aguila Chocolate, Frutillas, Go Natural Granola Tropical Fruits, SanCor Yogur Vida. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Integral, SanCor Queso Pategras, Queso Cremoso, Pan Francés, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, 9 de Oro Agridulces. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fatskinnytw's Gewichtsverlauf
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