Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 249,70g.
Frühstück: White House Apple Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Mayorga Organics Chia Seeds, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Publix Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Abendessen: Fresh & Easy BBQ Chicken, Tattooed Chef Buffalo Cauliflower , Rice Bowl Whole Grain Brown Rice, Kroger Seasoned Pulled Pork, American Value Green Beans (Canned), Grape Tomatoes, Black Bean Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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