Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 256,47g.
Frühstück: 쌈무, 도토리묵무침, 멸치볶음, 돼지껍데기볶음, 나박김치, 밥. Abendessen: 맛살, 풀무원 볶음김치, 나박김치, 카레라이스. Snacks/Sonstiges: 천혜향, 아메리카노, GS25 로얄 티라미수, 해태 코코팜 피치핑크 복숭아. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Abwaschen - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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