Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молочная Станция Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной. Mittagessen: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Киноа (Вареный), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Атлантика Кальмар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shahalena's Gewichtsverlauf
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